绿茶和菊花能一起泡吗,绿茶和菊花泡水喝的功效

　　绿茶和菊花能一起泡吗，绿茶和菊花泡水喝的功效非常多，有时候不建议和一起服用。那么绿茶和菊花能一起泡吗？接下来就为大家介绍。

　　绿茶和菊花能一起泡吗

　　绿茶和菊花能一起泡。菊花具有清肝明目，清热解毒，缓解眼睛疲劳的作用，绿茶也具有排毒养颜的作用。所以两者在一起泡水喝有一定的好处。绿茶中的咖啡碱对增强人的肾脏功能有很好的作用，能消除人体的代谢，对于清除人体血液中的有毒物质有帮助。

　　绿茶和菊花泡水喝的功效

　　1、消炎杀菌

　　菊花中含有丰富的维生素A和维生素C，有利于清除体内的自由基，茶叶中还含有黄酮类化合物，都具有抗炎杀菌的作用，所以菊花具有一定的消炎杀菌作用。绿茶与菊花搭配饮用，则有利于清除体内自由基，减少体内的有害物质，对于延缓皮肤的衰老有帮助。

　　2、降血压

　　菊花中的三萜类化合物能够降低胆固醇，促进脂质代谢，并且降低血压。同时，还能保护心脏，维持正常血压的正常。菊花中还含有黄酮类化合物，具有一定的降血压作用，所以高血压患者可以多喝一些菊花茶。

　　3、提高免疫力

　　菊花中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质与大蒜素结合在一起后，可以有效提高吞噬细胞吞噬功能，提高机体的免疫力，因此有提高免疫力的作用，同时还可以预防和抵抗外来病毒的入侵。